Многие люди хотят изменить свою
Жизнь к лучшему, но почти никто из них не готов меняться сам.

Однажды ко мне пришёл амбициозный бизнесмен и сказал, что хочет стать моим учеником. Он попросил дать ему самые сложные упражнения и пообещал делать их каждый день и быть самым преданным последователем гималайской йоги. Я задала ему всего три простых вопроса:
— В котором часу вы встаёте каждый день?
— Не раньше 7.00, — ответи он.
— Вы едите мясо?
— Да, — утвердительно сказал он.
— Пьёте спиртное?
— Да! — снова покачал головой он.
— Ваша практика будет простой, — сказал я ему, — каждый день, начиная с завтрашнего, вставайте в 5.30 утра. Приветствуйте Солнце. Перестаньте есть мясо и вообще употреблять спиртные напитки. Через 40 дней приходите ко мне и я дам вам самые сложные техники.

Думаю, вы знаете, что для любого человека самая сложная аскеза — это уход от старых привычек, т.е. выход из зоны комфорта, ограничение в том, к чему он так привык. Бизнесмен не смог!

Многие люди ждут от учителей волшебную пилюлю-благословение-шактипат, а к ней чудо-практики, которые будут оберегать от волнений и страданий, преображая жизнь в вечно цветущий сад. Они думают, что начав делать силовые асаны, смертельные пранаямы и вдохновляющие медитации их бытие изменится. Но при этом они не хотят сделать самое главное — начать менять себя и свою жизнь с малого, со своих привычек, с шаблонов, к которым они так привыкли. Но привычка, как вторая кожа, — естественна и никогда не мешает! И пытаясь избавиться от какого-либо пристрастия, или меняя что-либо закономерное в своём дне, мы буквально «снимаем это вместе с кожей». Процесс всегда по меньшей мере неприятный, а иногда и болезненный!

Но уж если вы мечтаете об изменении себя и своей жизни — начните с мелочей! Осознав главный закон природы «не причиняй вреда ни себе, ни другим», начните по-настоящему заботиться о своём теле, о природе, об окружающих вас людях. Практикуйте с малого — с отказа от мяса и от ложного расслабления за бокальчиком красного. Вставайте на рассвете и приветствуйте Солнце! Если вы смогли сделать это — все остальное, вам дастся быстрее, чем вы думаете. Но не ждите никаких кардинальных результатов от практики и изменений в жизни, если вы не ограничили свои мирские аппетиты и думаете, что не с этого начинается Истина! Великое в Малом, а Малое в Великом!

Сегодня особенный день! Праздник победы Добра над Злом — Divali, совпадающий с новолунием. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня — начните меняться прямо сейчас!