Существует несколько видов благословений. Основные из них Ашарвад, Гуру-крипа и Ануграха.

Ашарвад приходит к нам с милостью родителей и учителей, Гуру-крипа снисходит непосредственно благодаря милости Гуру. Это дает быстрые результаты в практике.

Ануграха мудра или Ануграха крийя – это высшее божественное благословение. Ану – это Атом. Ану — это Атман. Ануграха – это высшая милость. Тот, кто получает Ануграху (или высшую милость Бога), открывает для себя дверь в божественный мир, обретая благую карму.
Ануграха от учителя — это благословление. А именно – руки Гуру, поднятые вверх и обращенные ладонями к преданным, символизируют Его благословение и обещание развития и благоденствия всем присутствующим. Эту мудру также называют «Йога Кшема Мудра».
Но мы вам рекомендуем делать Ануграха мудру для получения этого самого благословения, подняв свои руки вверх и призывая Божественную Мать, или Гуру, или любое другое Божество.