СЕМИНАР «ОТ НИЗШЕГО К ВЫСШЕМУ ИЛИ МИСТИКА ТРЕХ С»

Cтрах, стресс, страдание или сострадание, сердечность и счастье? Что выбираете вы?

Стресс – это всего лишь результат страха, который в результате приводит к страданию.

Из 100% людей 99% находится в осознанном или неосознанном стрессовом состоянии. Некоторые из них шутят и говорят: «Наша жизнь – это уже стресс». У некоторых есть ещё одна крайность – если все вокруг спокойно, они впадают в депрессию, апатию, скуку и большинство из них искусственным образом или с помощью мысли, создают себе стрессовые ситуации или провокации, из которых необходимо выходить прилагая усилия.

Размеренная, спокойная жизнь вызывает у них неудовлетворенность и они ищут «подпитку на стороне», вызывая в организме выброс очередной дозы кортизола и эпинефрина. Стереотип мышления современного человека таков: «Если я сражаюсь с кем-то, добиваюсь чего-либо, доказываю и нахожусь в вечной борьбе за справедливость, значит, я живу»! Борьба придает таким людям внутреннюю уверенность в себе и значимость в глазах других людей. Поразительно, что люди, живущие в «режиме стресса», искренне не понимают тех, кто уже успокоился и живет в «режиме Наблюдателя», осознав, что стресс медленно, но эффективно убивает их.

На семинаре мы с вами рассмотрим:
— 5 фундаментальных страха человека;
— Причины возникновения стресса и реакция нашего организма на это;
— Причины страданий;
— Влияние негативных эмоций на наши эндокринные железы и Здоровье;
— Что такое сострадание и чем это чувство отличается от жалости. Пробуждение сострадания;
— Психическое равновесие и умение справляться со стрессом с помощью пранаямы (науки о дыхании);
— Открытие сердца;
— 5 способов стать счастливыми с помощью практики Гималайской йоги.